Aç karnına içildiğinde organizmayı zararlı toksinlerden arındıran su* bebeği olan kadınlarda süt üretimini artırıyor

Selülitin oluşumunun önlenmesinde önemli rol oynayan su* zayıflamaya yardımcı oluyor* besin maddeleri ve oksijeni taşıyarak organ ve dokuları koruyor.

Sağlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli en önemli maddenin su olduğunun vurgulandığı sitede* vücudun yüzde 55-75’lik kısmını suyun oluşturduğu* suyun ****bolizmanın düzenlenmesinde ve vücuttaki tüm reaksiyonlarda görevli olduğu belirtiliyor.

Gün boyu içilecek 2 litre suyun* enerji oluşumunu artıracağı ve zayıflamaya yardımcı olacağı* besin maddeleri ve oksijeni taşıyarak organ ve dokuları koruyacağının bildirildiği sitede* şu bilgiler yer alıyor:
“Aç karnına içilen su* organizmayı zararlı toksin maddelerden arındırıyor. Bağışıklık sisteminin görevini yapabilmesi için su gerekiyor. Bu özelliği ile zinde ve dinç kalmada yardımcı oluyor. Cildin nem ve elastikiyetinin düzenlenmesinde rol oynayan su* kadınların korkulu rüyası haline gelen selülit oluşumunun önlenmesinde ilk sırayı alıyor. Su* emziren kadınlarda* süt üretimini artırıyor.”

Sıcak havalarda vücut sıcaklığını düzenleyici olarak çalışan suyun gün içinde 10-12 bardak tüketilmesi* su içmek için susamanın beklememesi gerektiği vurgulanıyor.

Su miktarında azalma oldukça* vücutta depolanan yağ miktarının artmaya başlayacağının ifade edildiği sitede* şunlar kaydediliyor:
“Vücut özellikle geceleri su almadığı için* sabahları uyanınca hemen bir bardak su içilmesi gerekiyor. Öğlen ve akşam yemeklerinden önce içilecek bir bardak su* iştahı bastırıp* mideyi dolduruyor ve sindirime iyi geliyor. Spor yapmadan önce içilen bir bardak su da yine ****bolizmayı çalıştırırken* kas glikojeninin tükenmesinin önüne geçiyor. İdrarla zararlı maddelerin atılmasını sağlayan su* tükürük ve mide salgısında bulunarak* besinlerin sindirilmesinde görev alıyor. Hücre ve kas dokularını güçlendiriyor. Zararlı maddeleri dokulardan uzaklaştıran su* cildi gerginleştirip* parlaklık kazandırıyor.”

admin