‘Selülit ve Tedavisi’ kategorisi için arşiv

Selülitle savaşta bitkiler

     Selülitlerden kurtulmak için bitkiler yaygın olarak kullanılmaktadır. Dere otu kökü idrar
  söktürücü özelliğiyle  organizmayı toksinlerden arındırır, endokrin bezlerinin metabolik
  işlevlerini normalize eder. Huş ağacı selülit oluşumuna de zemin hazırlayan, vücudun
  dokulardaki fazla suyu atmasını sağlar. Taze meyve ve sebze, özellikle kivi, limon, yulaf,
  bezelye, fasulye ve mercimek yiyerek cildinizin daha gergin bir yapıya sahip olmasını
  sağlayabilirsiniz. Beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, çilek ve kereviz ise vücudun fazla suyu
  atmasını sağlar. Ayrıca yeşil çay, biberiye çayı, rezene çayı, zencefil, mısır püskülü yardımcı
  olabilir.  

    Selülite karşı aşağıdaki bitkisel yağlar kullanılabilir; ardıç, limon, bergamot, greyfurt,
  turunç, limon otu, tarçın, muskat,  sardunya.

   Japon diyet uzmanları zayıflamak için greyfurt ve kara biber kokularının yararlı olduğunu
  ortaya çıkarmışlar. Bu kokularla vücudun yağ yakma işlemi arasında direk bir bağlantı
  olduğunu iddia ediyorlar. Bu nedenle greyfurdu aktif olarak kullanmaya başlasanız yararınıza
  olur. Hem deriye sürerek, hem banyoda kullanarak iyi sonuçlara ulaşabilirsiniz. 

    Selülit için bitkisel takviyeler:

  - Biberiye çayı, günde 2-3 bardak, tatlandırılmadan içilmelidir. Hamileler ve yüksek kan
    basıncı olanlar içmemelidir.

  - Enginar yaprağı çayı için; 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış yaprak, 1 bardak kaynar
     suyla haşlanır, 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3 bardak çay,
    aç karnına, tatlandırılmadan içilir.

  - Limon suyu, suyla yarı yarıya inceltilir, tatlandırılmadan, günde 1 bardak içilir.

  - Duvar sarmaşığının yapraklarını ufalayın ve bir litre sıcak suya katıp için.

  - Erkeçsakalı çiçeklerini günde 4-5 kez demleyerek aç karna için. Fincan başına  iki tutam
    erkeçsakalı yeterli.

  - Günde en az 1 bardak greyfurt suyu için. Greyfurt selülitin düşmanıdır; yağları parçalar
    ve cildi canlandırır

admin

Yorum gönder

Alternatif Teknikler

Selülitle savaşta en çok kullanılan yöntem vücudu sarmaktır.

     Sarmak için özel bir örtü türü kullanılmalıdır. Uzun süre vücut ısısını koruyup, “sera etkisi”
    ortaya çıkaracak bir madde olmalıdır. Bu yöntemde kullanılan beyaz kil çok iyi sonuçlar
    vermektedir. İşte Maske Tarifleri. 
  - Sirke Maskesi. Bu yöntem için sadece doğal elma sirkesi uygundur, derecesi %4-6 civarındadır.
    Elma sirkesi ve suyu 1:1 oranında karıştırın. Bu karışıma limon yağı veya nane yağı veya
    biberiye  yağı eklenebilir. Selülitli bölgeye sürün. Üzerini naylonla ve onun da üzerini
    battaniyeyle kapatın. Yarım saat – 1 saat bekleyin. Sonra maskeyi yıkayın, nemlendirici sürün.

  - Ballı Sirke Maskesi. Eşit ölçülerde bal ve sirkeyi karıştırın, buğday unu ekleyip hamur yapın.
    Selülitli bölgeye uygulayın, yukarıdaki yöntemle 2 saat bekletin. Ertesi gün tuzsuz yağsız loru
    aynı bölgeye sürün, sarıp 2 saat bekletin. İşlemleri tekrarlayınca sonucu göreceksiniz.

  - Beyaz Kil Maskesi. 1 paket kili suyla karıştırın, 5 damla limon, portakal, mandalina yağlarından
    birini ekleyin, 2 çorba kaşığı tarçın ekleyin. Selülitli bölgeye uygulayıp, yukarıda anlattığımız
    şekilde sarın. 20-30 dakika bekletin. Bu maske fazla yağların atılmasına ve problemli bölgenin
    pürüzsüzleşmesine neden olur.

  - Yağ Maskesi. 20 ml zeytinyağı (badem, jojoba yağları da olabilir) + 3 damla limon yağı +
    3 damla ardıç yağı + 3 damla lavanta yağı. İyice karıştırın, sorunlu bölgeye uygulayın. Yukarıda
    anlattığımız şekilde kompres yapın. 0.5 – 1 saat bekletin. Daha sonra yıkayıp nemlendirici sürün.

admin

Yorum gönder

Selülit üç aşamada gelişen bir patolojidir. 
Birinci aşama dolaşım bozukluğu ile başlar. Bunun sonucu damar duvarlarından sızan serum,
  doku aralıklarında toplanarak doku ödemini oluşturur. Ödem bir taraftan kan ile yağ hücreleri
  arasındaki iletişimin aksamasına ve yağ hücrelerinin metabolizmasının bozulmasına yol açarken,
  diğer taraftan bağ dokusunun yapısının bozularak, setleşmesine yol açar.
 Bunun sonucu elastikiyetini kaybetmiş fibröz bantlarla çevrili, aşırı büyümüş yağ dokusu
  hücrelerinden meydana gelmiş nodüller oluşur. Bu İkinci aşama olup, selülite özgü portakal
  kabuğu görünümü ile karakterizedir.
Üçüncü aşama ise patolojik sürecin devam etmesi sonucu, nodüllerin birbirine yapışarak
  daha büyük nodülleri oluşturması ve cildin  kapitone bir görünüm alması aşamasıdır. Bu   aşamada nodüllerin sinirler üzerine basısı nedeniyle ağrı oluşabilır.

admin

Yorum gönder

Selülit Nedir? 

Bazılarımız aynanın karşısına geçerek uzun uzun ‘neden böyle bir kaderim var?’ diyedüşünür. Vücut şekliniz ister zayıf, ister şişman olsun, selülit bazen kaçınılmaz oluyor. Amaumutsuzluğa kapılmaya gerek yok , çünkü selüliti tedavi etmenin binbir yolu var.  Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde meydana gelir.Oluşan selülitler derinin üst bölümünde pütür pütür bir görüntü bırakır ve fiziksel olarakkendine güvensizliğe sebep olur.Yağ hücrelerinin fazla yağı depolamasının ve östrojenhormonunun da etkisiyle bu hücreler genişler. Kan dolaşımı giderek yetersizleşmeye başlar.Yağ hücrelerinin genişlemesi ise yağ dokusunun aşırı yayılması demektir.Bu yayılma derialtı bağ dokusunu da etkileyerek vücudun normalden daha fazla su tutmasına ve dolayısıylada kan dolaşımının zayıflamasına neden olur. Vücut kan dolaşımındaki zayıflamayla birlikte,dokulara eskisinden daha az oksijen ulaşmayla başlar. Bunun sonucu dokular elastikiyetinikaybeder ve cilt yüzeyi pürüzlü bir görünüm almaya başlar.Kilo vermenin formülü belli, ama…  Şimdiye kadar pek çok kadın kilo vermenin formülünü, gazete ve dergilerdenöğrendi : kalorisi düşük yiyecekler yemek, bol bol hareket etmek ve aldığınız kaloridendaha fazlasını harcamak.Ancak tüm bunlar, bazılarımız için, pürüzsüz ve formda görünenbir vücuda sahip olmak için yeterli olmuyor. Fransa’da kozmetik uzmanlarınca,ilk olarak1950′li yıllarda ortaya atılan selülit sözcüğü, bir deri hastalığı olarak adlandırılıyor.Günümüze kadar selülitin, kozmetik dünyası tarafından ortaya atılan bir aldatmaca mı,yoksa tüm kadınların kaderi mi olduğu tartışmaları devam edip duruyor. Kimi uzmanlar,selülitin bir tıp hastalığı olmadığını, kozmetik tedavilerin arttığı günümüz koşullarındaortaya atılmış bir uydurmaca olduğunu ileri sürüyorlar.Bilinen bir gerçek var ki, o dazayıf, şişman pek çok kadının, kalça ve baldır çevresindeki, çıkıntılı görüntüdenoldukça rahatsız olduğu. Selülitler bir gecede ortaya çıkmaz Selülitlerinizin bir gecede ortaya çıkmadığı malum. Uzmanlar sağlıksız yaşamkoşullarının, dengesiz beslenme,fazla alkol alma, sigara tiryakiliği ve bedensel hareketsizliğin,uzun vadede selülitin vücutta yerleşik hal almasına neden olduğunu söylüyorlar. Hamilelikve menopoz gibi dönemlerde, hormonal seviyelerde meydana gelen iniş çıkışlar dadiğer sorumlu faktörlerden. Araştırmacı bilim adamları, kadınların bu dönemlerde duygusalyönden oldukça hassaslaştığını, stresle başa çıkmanın ise, hormonal değişimleri en azaindireceğini söylüyorlar. Çünkü strese girdiğiniz anlarda, vücut savunma sisteminizharekete geçiyor ve bazı hormonlar normalden fazla salgılanıyor.Vücudun su toplanmaoranının artmasıyla, selülitlere zemin hazırlanmış oluyor. Kısacası, selülitlerinizdenkalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, daha az stresli bir yaşama ve bazıalışkanlıklarınızı değiştirmeye ihtiyacınız var.

admin

Yorum gönder