‘Obezite ve tedavisi’ kategorisi için arÅŸiv

1. Diyet Tedavisi2. Fiziksel Aktivitenin Arttırılması3. Psikolojik yardım ve davranış değişikliği tedavisi4. Akupunktur Tedavisi5. İlaç Tedavisi6. Cerrahi Tedavi

admin

Yorum gönder

BKÄ° (Beden Kitle Ä°ndeksi): ÅžiÅŸmanlığı ölçmede en yaygın olarak kullanılan ölçüt “Beden Kitle Ä°ndeksi”dir. Hesaplanması oldukça pratiktir: BKÄ° = Ağırlık (kg)/Boy² (m) ÖrneÄŸin 1.70 boyunda, 82 kilosunuz BKÄ° = 82/1.70² = 28,3′dür. Siz de BKÄ°’nizi hesaplayıp kilonuzu aÅŸağıdaki tabloya göre deÄŸerlendirebilirsiniz. 

Tablo: Beden Kitle Ä°ndeksinin DeÄŸerlendirilmes

Bel çevresi ölçümü: Siz de belinizi ölçüp aşağıdaki tabloya göre değerlendirin. Tablo: Bel Çevresi Değerlendirilmesi Bel çevresi (cm)Kadın            Erkek            Değerlendirme>80              >94              Kilolu

>88              >102            Şişman

Bel-Kalça oranı: Bel-Kalça oranı = Bel çevresi (cm)/Kalça çevresi (cm) Bel/kalça oranı erkeklerde 1.0 , kadınlarda 0.8 üzerine çıkmamalıdır. Çıkarsa şişmanlığa bağlı kronik hastalıkların görülme riski artar. Örneğin belinizi 75 cm, kalçanızı 102 cm olarak ölçtünüz 75/102 = 0.73 değerini buldunuz. Bulduğunuz sonucu yukarıdaki ideal oranlara göre değerlendiriniz.

 

admin

Yorum gönder

1. Endokrin-Metabolik HastalıklarDiabetes Mellitus (Şeker Hastalığı)
2. Dolaşım Sistemi Hastalıkları Hipertansiyon Damar Sertliği Enfarktüs
3. Solunum Sistemi HastalıklarıHorlama Sleep Apne (uykuda nefesin daralması) Solunum Yetmezliği
 4. Kas-İskelet Sistemi Hastalıkları Osteoartrosis (eklemlerin kireçlenmesi) Gut (kanda ürik asit miktarının artması)
5. Genito-Üriner Sistem Hastalıkları Gebelik toksemisi (gebelik zehirlenmesi) Infertilite (kısırlık) Menstrüel düzensizlik (adet düzensizliği)
 6. Gastrointestinal Sistem HastalıklarıSafra Taşları Oluşumu Karaciğer Yağlanması
7. Bazı Kanser Türlerinin görülme riski artar.

admin

Yorum gönder

Organik nedenler (%15) 

• DoÄŸum sonrası

• Hipofiz ve hipottalamus tümörleri

• Cushing sendromu

• Aşırı ve sürekli hormon ve kortizon kullanımı

• Malabzorpsiyon bozuklukları: spastik kolon, kalıtsal kabızlık

• Diabetes Mellitus (Åžeker Hastalığı)

• Herediter Obezite (Kalıtımsal ÅžiÅŸmanlık)

 Organik olmayan nedenler (%85) 1. Aşırı besin alımı

• Karbonhidratlı besinlerin fazla olması

• YaÄŸ tüketiminin fazla olması

• Yanlış beslenme alışkanlıkları

         •Ödüllendirici beslenme         •Huzursuzluğu gidermek için aşırı yemek         •Zevk için yemek         •Fast food tipi beslenme         •Öğün atlama (bir sonraki öğünde besin alımını arttırır)         •Psikolojik durumlar (huzursuzluk, depresyon v.b.)         •Çok mutlu veya mutsuz evlilikler

         •Erkeklerde askerlik sonrası

 2. Fiziksel aktivitenin yetersiz olması

• Ä°ÅŸe giderken sürekli araç kullanımı

• Oturarak çalışma

• Asansör ve yürüyen merdiven kullanma gibi nedenler

 

Enerji dengesini doğrudan etkileyen bu ana faktörlere ek olarak yaş, evlilik, doğum sayısı, sigarayı bırakma, cinsiyet ve eğitim gibi sosyo-ekonomik durumlar da obeziteye neden olmaktadır.

admin

Yorum gönder

Enerji dengesindeki bozulma sonucunda görülür. Enerji alımı enerji tüketiminden fazla olursa alınan fazla enerji vücutta yağ olarak depo edilir ve obezite oluşur.

admin

Yorum gönder

Son 10 yıl içinde dünya ülkelerinin bir çoÄŸunda %25′den %32′ye yükselmiÅŸtir.

Türkiye’deki dağılımı erkeklerde %9, kadınlarda %28′dir

admin

Yorum gönder

Obezite; enerji alımının enerji tüketiminden fazla olduğu durumlarda vücutta sağlığı tehlikeye sokacak şekilde yağ depolanmasıdır.

admin

Yorum gönder